手荒れに悩む全ての人へ


美容師でも、そうでなくても、この時期悩ましいのが手荒れ😱


ご存知の方も多いですが、私は美容師になってから4年目くらいまでは本当に手荒れがひどかった😢





今ではこの時期でもこんなもんで済むようになって、本当に楽




右手なんてキレーなもんです😊







手が荒れてたことも最近はほとんど思い出さなくなっていましたが、お客様からたまたま手荒れや、頭皮が荒れていることを相談されるのが続いてふと思い出しました。




頭皮についてはまた書きますね





手荒れはほーんと、今思い返すと地獄。笑



ここには写真載せられないくらいの状況で、常に皮が一枚めくれてて中のお肉が見えているような感じ




長袖を着ると服と皮膚がくっついてしまうので、寒くても袖はまくってたし


指を曲げるとせっかくくっついたところが裂けちゃうので曲げれず、パンパンに腫れてるのでまっすぐにのばすこともできず




お客様にも、この手どうしたの⁉︎😱



って感じで、こんな汚い手で触ってすいません😭😭😭て思いでいっぱいでした笑




痒くて痒くて2時間おきに目が覚めたり、朝起きたら掻きむしってベットが血だらけだったり😱




保冷剤つつんだタオルで自分の手を縛って寝たり😅



おんなじ思いをしてる美容師さん、きっと他にもいっぱいいるだろうなー、、



手荒れで美容師やめました。ってよく聞きますが、




手から荒れて、全身に回って、顔までぐちゃぐちゃになって、





そこまで壮絶な感じで、それでも美容師やめなかったって一見すごいストイックに見えますが、、






なぜかって当時の私には手荒れなんかより、



毎日先輩に怒られる


毎日やらかす


人見知りがなおらない


試験に受からない



練習つらい



お腹すいた



モデルがいない


大学いってるみんな楽しそー


友達と疎遠に


学生の子に仕事の悩み相談できん


死ぬほど疲れてるのに明日も朝練なのに今夜中の2時だよ?帰りたいよ?



彼氏と別れたい


 
ってか恋愛うまくいかない



という壮大な数々の悩みがあったわけで!!😂笑




2倍くらいにパンパンに腫れあがった手のことより仕事と友達と恋愛のことで頭がいっぱいでした!笑




おかげで(?)手荒れで美容師をやめようと思うことはなかったわけですが、、、




シャンプーばっかりじゃなくなれば手荒れも自然となおる!と思っていて、色々できる技術も増えてきて仕事が楽しくなってきたころ、、






ぜんぜん治らんじゃないかーい笑






と気づいたわけです。




お客様もこんな汚い手で触られるのも嫌だろうし、シャンプー入るたびに

手どうしたの?


と言われ(手荒れ、という状態を越してたので当時付き合ってた彼氏からのDVを疑われました笑)



とことんがんばって、手荒れを治す!




ということをしてみました。




今手荒れに苦しんでいる方は参考にしてください




まずアシスタント時代にやっていたことは、



幸いお店が手袋をしていいと言ってくれたので、全ての施術を手袋してできるように練習しました



シャワーだけじゃなくて湯船につかるようにしました



ステロイドを塗るのをやめました(正月休み、お盆やすみだけは塗りました)



ステロイド塗ると、もともと人間の体は薬と同じ傷を治すものを出してるんですが(普段傷が治るのはそれのおかげです)、薬を塗ると出す必要がないと体が判断しその成分を出さなくなります。



美容師以外の方は塗って治すのもいいですが、美容師は塗らないでください



ステロイドで傷が治っても仕事を続ければまた手が荒れます


治すものを体が出してないので、前よりひどく荒れます(出すようになるまでにしばらくかかります)


皮膚科に行くともっと強いステロイドを出されます


その永遠ループ


最終的には全然関係ないところを怪我しても治らなくなります





そして、スタイリストになってから色々調べてやったこと





食生活を見直しました



できるだけ睡眠を多くとりました



掃除のときも、お風呂で自分の頭を洗うときも、すべて手袋しました


寝る前は化粧水とかが手についてるので、ぬるま湯で洗ってから寝る



手を洗うときは石鹸は使わない。



水すらなるべく触らないようにしてました



手袋も手荒れ用の使う(ゴムやパウダーで荒れる場合あるので)




ドライヤーでも荒れるので、ドライに入るときはアウトバスが手に残ってない状態で(アウトバスつけてから手を洗ってからドライする)




手からドライヤーを少し離してドライする



岩盤浴とかサウナはやめました
湯船には少しだけつかる(血行がよくなりすぎるとその日の夜ねれないくらい痒い😣)




ハンドクリームはつけない!



痒くなったらとにかく冷やす!保冷剤持ち歩く!笑





などをやっていたら半年〜一年くらいでだいぶよくなりました^_^


だんだんじゅくじゅくが乾いてきて、最後はゾウさんみたいにグレーのような茶色のような硬い皮膚ができ(?)それが全部剥がれてキレイになりました😊




経皮毒という言葉がありますが(賛否両論あり💦)


皮膚から入った悪いものはなかなか外に出てくれません。


食べたりした場合は外にでるのははやいんですが、、




もちろんシャンプーや、化粧品もかなり見なおして色々かえましたよ




家事での手荒れも、コツを掴めば治るしもぅ荒れなくなります!


手荒れにいいハンドクリームは?とよく聞かれますが、ハンドクリームは手荒れを予防するもの



手が荒れてるときは逆効果!



ちゃんと自分の持ってる治癒力で直して、荒れないような生活を心がけましょう!




職業柄か、ハンドクリームをよくプレゼントしていただくんですが、当時はありがたく受け取るものの、全然使えませんでした😭

ちゃんととってあるので、荒れなくなった今、るんるんでいろんな香りの使わせてもらってます♡






手は一番色々なものに触れる場所なので、他のところが荒れてる場合と治し方が全然違います😣


あまり色々なものに触れない場所なら薬を使ってちゃちゃっと治すのもありですが、、



ここに書いたことは、お店の都合によってはできないこともあるかもしれませんが、長く美容師を続けるために自分の手は大事にした方がいいです。
忙しい時、10秒でもおしい気持ちはわかりますが手袋しましょう




根気よく!がんばって治しましょー🙌




手が荒れない毎日って、ほんと幸せですよ♡

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